マッサージの目的と効果
マッサージの一番の目的は、バストの血行を良くすることです。
血行が良くなることで、女性ホルモンの分泌が活発になるのです。
また、血液循環もよくなりますから、新陳代謝も促進され、張りのある、イキイキとしたバストになる効果もあります。
・ブラッシングで
石けんをよく泡立て、下から横、上へと円を描くようにブラッシングします。
この順番は大切です。
ブラシはソフトなものを使用して、優しくマッサージしてください。
・シャワーで
シャワーの水圧を強めにします。
下から上へ、外側から斜め内側に当てて、バスト全体を刺激します。
真正面からは絶対に当てないでください。
・タオルで
絞ったタオルで下から上へ、外側から斜め内側へ、寒風摩擦の要領でこすります。左右２０〜３０回。
バストの形が整ってきます。
・両手で
バストの周り全体を両手でマッサージします。基本の順番、下から横、上へと円を描くようにマッサージしてください。
石けんのままでもかまいませんが、クリームなどを使った方が効果大です。
片方１０〜２０回。
・指圧で
片手でバストを外側からつかむようにもんだりさすったりします。
これもクリームなどを使った方が効果大です。
１０〜２０回。
マッサージに効果的なバストアップクリームなどは、豊胸・バストアップグッズでご紹介しています。
芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
DVD付きなので、マッサージの具体的な方法がよくわかります。バストアッパーさんの中でも評判の良いマニュアルです。
